Méditation Zen

L'art de s'ancrer au présent

C'est la pratique des arts martiaux qui m'a amené à découvrir le Bouddhisme. Je fus séduit par sa simplicité et sa lucidité qui ne contient aucun dogme, aucune croyance, mais qui met plutôt l’accent sur l'instant présent, la respiration et la pratique de la méditation. Je pratique et j'enseigne la méditation bouddhiste depuis une trentaine d'années.